Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3038 kcal
|
Líp: 160,51g | Prot: 183,41g | Carbs : 213,10g.
Pequeno Almoço: Царевны Полей Гречневые Палочки, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Haas Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Творог 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Белок, Яичный Желток, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Fit Parad Сахарозаменитель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые. Jantar: Smart Молоко 2,5%, Микоян Сало, Жареная Курица, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Кусочками Желейных Конфет, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold OREO с Арахисовой Пастой, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Outros: Пекинская Капуста, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Ижмолоко Кефир 1%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|