Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 40,95g | Prot: 64,57g | Carbs : 67,71g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucrette, Café. Almoço: Canderel Sucrette, Café, Pomme, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf de Caille, Blanc de Poulet. Jantar: Thiriet Macaron Framboise, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Bonduelle Salade de Betteraves, Cèpes, Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac. Snacks/Outros: Bridel Lait Ribot. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iseut29a
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