Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 91,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Líp: 95,98g | Prot: 80,10g | Carbs : 190,46g.
Pequeno Almoço: Whey Protein Powder - Chocolate, 1% Fat Milk. Almoço: Diet Cherry Soda, Lite Mayo, Sliced Olives, Premium Honey Smoked Turkey Breast, Wheat Bread, 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Cheese Puffs, Diet Cherry Soda, Lite Mayo, Sliced Olives, Premium Honey Smoked Turkey Breast, Wheat Bread. Snacks/Outros: Double Stuf Sandwich Cookies, 1% Fat Milk, Diet Dr. Pepper (20 oz), Almonds, Almonds. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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