Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
83,6 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 5,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1936 kcal Líp: 69,50g | Prot: 103,68g | Carbs : 145,02g.   Pequeno Almoço: Sugar, Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Jantar: Butter, Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Outros: White Table Wine, Milk Chocolate. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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