Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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96,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 25,44g | Prot: 33,81g | Carbs : 168,94g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Biscuit, Jacob's Cream Crackers, Tesco Blueberries, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries, Jacob's Cream Crackers, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Jantar: Lindt Lindor Extra Dark, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Pure Butternut Squash Risotto. Snacks/Outros: Apples, Bananas. mais...
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3875 kcal
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Exercício:
Ensino - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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