Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 76,98g | Prot: 192,56g | Carbs : 200,70g.
Almoço: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Camote, Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Jantar: Huevo Frito, Pan Integral, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: Carne de Cerdo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jzarate
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