Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 48,61g | Prot: 34,08g | Carbs : 101,90g.
Almoço: Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Parmesan, Poireau Cuit, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Graines de Courge, Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf Poché, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Jantar: Banane, Poires, Auchan Dessert Soja au Chocolat. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 45 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Travail sur PC - 10 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Hermeline86
|