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2 ovos, 20g mussarela, manteiga Scala, curry, sal, pimenta preta, 150ml de leite integral, 2 maçãs.
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1096 kcal
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Líp: 35,58g | Prot: 49,13g | Carbs : 146,88g.
Pequeno Almoço: Scala Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Maçãs Gala, Quatá Leite Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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