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lanchinho- cafe, queijo coalho, torrada integral e morangos.
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1481 kcal
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Líp: 96,16g | Prot: 98,78g | Carbs : 56,27g.
Pequeno Almoço: Perdigão Mortadela, Queijo Coalho, Ovo Mexido, Panqueca Low Carb, União Açúcar Demerara, Café (Infusão). Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Jantar: União Açúcar Demerara, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Queijo Coalho, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Outros: Panqueca Low Carb, Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Morangos, Café (Infusão), União Açúcar Demerara. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhada - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aline Fernandes 7
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