Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 17,95g | Prot: 85,84g | Carbs : 93,83g.
Pequeno Almoço: Mushrooms, Water, Celery, bell pepper, Green String Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Radish, Coffee, tomato, Cooked Egg White. Almoço: Water, Lima Beans, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Snacks/Outros: Coconut Oil, Water, Frozen Blueberries, Water, Carrots. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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