Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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130 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4059 kcal
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Líp: 136,31g | Prot: 112,70g | Carbs : 594,40g.
Pequeno Almoço: Raisins, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Baguette. Almoço: Andros Compote Pomme Fraise, La Vache qui rit Toastinette, Baguette, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pizza au Fromage, Chips. Jantar: Salade de Fruits, McDonald's Coca Cola (Grande), McDonald's Frites (Grande), McDonald's Big Mac, Grand Frais Mélange Sportif. Snacks/Outros: Cristaline Eau de Source, Dia Chocolat Noir, Baguette, Pain, Raisins, Pomme. mais...
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3440 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoh...
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