Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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112 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 85,87g | Carbs : 23,42g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha Refogada, Prezunic Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Bife de Carne de Vaca, Lombinho de Porco, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Verde. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale2039
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