Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 94,14g | Prot: 151,17g | Carbs : 215,72g.
Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Camote, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Fresca Light UHT, Huevo Duro, Plátano. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: Mayonesa Regular, Palta, Sánduche de Pollo, Quamtrax Protein Bars, Quamtrax Protein Bars. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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