Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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117,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 66,36g | Prot: 108,40g | Carbs : 215,30g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Great Value Jumbo White Eggs, Johnsonville Sausage Patty, Whole Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Grapes, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5489 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 38 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Dormir - 1 hora e 32 minutos, Assistir TV - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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