Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Líp: 7,89g | Prot: 43,95g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: Kartanon Kalkkunaleike, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi. Almoço: Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike Pehmeän Pippurinen, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Jantar: Paprika (Keltainen), Kevätsipulit, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Snacks/Outros: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de superfuel
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