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Blauwe bessen muffins gebakken. Natuurlijk kon ik mij niet inhouden en heb er meteen 1 geproefd
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1070 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 46,22g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Havermout, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Amandelen. Almoço: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Avocado, Ei. Jantar: Knoflook, AH Balsamico Azijn, Bonduelle Linzen, Jumbo Kastanje Champignons, Uien, Mosterd. Snacks/Outros: Ons Thuis Merk Blauwe Bessenmuffins. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Agachamento - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Apple Health - 17 horas e 35 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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