Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 71,59g | Prot: 192,73g | Carbs : 242,70g.
Pequeno Almoço: Papas Fritas, Mayonesa Regular, Palta, Sánduche de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Almoço: Choclo, Camote, Ceviche, Jugo de Piña. Jantar: Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pavo. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|