Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 71,59g | Prot: 192,73g | Carbs : 242,70g.
Pequeno Almoço: Papas Fritas, Mayonesa Regular, Palta, Sánduche de Pollo, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Almoço: Choclo, Camote, Ceviche, Jugo de Piña. Jantar: Plátano, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Pechuga de Pavo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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