|
Zo gisteren een dilemma mooi weer ga ik gezond eten of ga ik iemand blij maken en uit eten. Om toch heeel eeeerruuug gezond bezig te zijn op de fiets naar van Der Valk om een ijsje te halen. ;-) deze wordt uiteraard duur betaald. Wel erg lekker.
|
2441 kcal
|
Líp: 121,07g | Prot: 113,64g | Carbs : 228,58g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit. Almoço: AH Gesneden Uien, Zwagerman Kip Grillworst, Harde Kaiserbroodjes, Linessa Goudse Kaas Jong 30+. Jantar: Mayonaise, AH Gesneden Uien, Gemengde Sla, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Tomaten, Avocado, McDonald's Sundae IJs met Caramel Topping. mais...
|
|
4099 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Fitbit - 23 horas. mais...
|
|