Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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90,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 151,04g | Carbs : 317,52g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Lavazza Caffè. Almoço: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Integrale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Outros: Scotti Gallette di Riso Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mandorle, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso e Mais. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de manutermo
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