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Aqui estoy comiendo un mix de frutos secos y otras chorradas, "rodeo mix" del mercadona, nunca los habia probado y los compre el otro dia y menudo vicio, pero se acabó. Hoy es el cumpleaños de mi padre, sus 60 añazos, y va a haber de todo, tortilla, ensaladilla, patatillas, aceitunas, bebida bebida bebida, y una gran tarta.. y bueno como oficialmente no estoy tomandome enserio mi plan alimenticio hoy seria como una despedida de esta gorda enamorada de la comida. Y digo comida porque me da igual si es sana o no, me gusta igual. Hablo de despedida porque he pensado que puedo lograrlo si me lo propongo y me pongo enserio a cuidarme, que mi espalda se esta muriendo por tanto peso, que mis piernas me gritan auxilio! Y ya no puedo más con este dolor. No puedo hacer el ejercicio o las caminatas que me encantarian por culpa de la ciatica y las hernias pero si puedo hacer pequeños logros con la comida y un poco de rutina la que pueda hacer. Asi que hoy es una despedida. y lo escribo aqui porque si no lo logro quiero leerme y darme verguenza por no haberlo conseguido, y si lo hago, darme alegría de ver que cumplo conmigo misma. Asi que nada, bye bye Rosa obesa , y Hola Rosa sana saludable y bajando el IMC ! Por cierto.. me encanta leer los blogs de la gente de por aqui pero... donde estais obesos y obesas?? Pronunciaros, no hay nadie que pese mas de 100kilos como yo?^Me encantaria conoceros :) feliz domingo. Yo.. a beber y comer tarta !
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 Comentários
Pues claro que se puede, ánimo :) y aquí ves poco obeso porque ya llevan tiempo por aquí y han perdido los kilos!!! en unos meses, te pasará a ti lo mismo. Un beso!
15 out 17 por membro: aryak6
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ánimo! ya verás que prontito bajas de peso
15 out 17 por membro: mexidelaiglesia
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Ánimo xd......lo importante para empezar es proponérselo y tener la voluntad y tú la tienes.
Adelante y a comer saludable q el día a día es lo importante ya habrá días q por alguna q otra razón no se pueda o te saltes la dieta q tampoco pasa nada por eso.
Ya verás como empezando la dieta y haciendo las cosas bien te irás sintiendo bien contigo misma.
15 out 17 por membro: emayafer
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Esa es la actitud!! Ganas y hacerle un poco de caso al cuerpo!!! Te lo está pidiendo a gritos, pues escúchale y a por todas!
15 out 17 por membro: Everetxa
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muchísimo ánimo!!!! veras como lo consigues!
15 out 17 por membro: sandrk
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Mucho ánimo.. Paciencia, pasos cortos y objetivos sencillos.. Después del 1 va el 2.. Mucho ánimo y fuerzas.. Seguro q dentro de unos meses vuelves a poner esta entrada y te alegras
15 out 17 por membro: menoscuatro
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Hola!antes que nada , espero que puedas lograr tus objetivos y con la decisión que tienes seguro que es así. Solemos pensar que el problema es nuestra falta de voluntad pero también la forma en que comemos influye, contribuyendo a entrar en el ciclo del hambre, un ciclo sin fin, sin embargo, si vas a empezar ahora, te recomiendo que leas esto:
https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/06/17/que-es-realmente-el-hambre-armas-para-destruir-los-antojos/
Verás y si sigues informándote, aprenderás que el camino puede ser más sencillo si entendemos cómo funciona nuestro cuerpo. Mucho ánimo!!
15 out 17 por membro: tabita343
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Muchísimo ánimo, Rosa! Bajar de peso padeciendo enfermedades es el triple de duro pero compensa mucho, te lo digo por experiencia.
Lo más duro es empezar pero después el camino se va haciendo más llevadero.
Yo he llegado a pesar más de 130 kg y actualmente estoy en 85,1 kg, me he bajado esta aplicación hace relativamente poco y me ha ayudado mucho a descubrir cosas que ignoraba y mejorar mi alimentación.
Espero que a ti te sea de utilidad como a mí.
Un abrazo muy grande y te deseo suerte de corazón!
15 out 17 por membro: Sincafeina
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Muchas gracias a todos!!! que alegría entrar el dia despues del cumple y que sepais que ha sobrado mucha tarta.. aiiinnss!!! bueno lo dicho, entrar hoy lunes y ver tantos comentario y animos :) , lo peor que llevo es el dolor de la pierna que me impide tanto moverme!! Me pone de mal humor y me angustia me agobia, pero bueno espero que con alimentacion y algo que pueda ir haciendo poco a poco me sirva para bajar peso y así sentirlo en mi espalda! :) gracias de nuevo.
16 out 17 por membro: El.bypass.de.Rose
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ánimo y a por todas, de parte de alguien que bajó de los 110... y por temporadas de más... lo que importa es empezar y continuar a pesar de los escollos!!!
16 out 17 por membro: isaare
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Animate muxo xica!, Yo empece en 125 el 1 de Mayo y ya llegué a 95, en esta comunidad todos te apoyan y consejos no te van a faltar, querer es poder, ya sea por salud ocoqueteria vale la pena hacerlo, cuando te quieras dar cuenta habras perdido 20 kg con un poco de esfuerzo y ejercicio, animate xula !!
16 out 17 por membro: fydelman
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Mira que sois de encantadores <3 :)
17 out 17 por membro: El.bypass.de.Rose
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Ánimo Rosa y piensa que cada uno tiene su propio reto. A veces es bajar mucho peso y otras comer de forma más correcta. Pero todos nos intentamos apoyar!!
17 out 17 por membro: Bequisa9
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