Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 64,12g | Prot: 119,30g | Carbs : 310,63g.
Almoço: Camote, Palta, Pescado Frito, Limonada, Uvas Pasas (sin Semillas), Soy Vida Leche de Soya, Canela, Plátano, Plátano, Avena. Jantar: Pan Integral, Huevo Frito, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Outros: Brownie. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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