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Não sei quanto estou pesando, estou sem balança. Consegui fazer jejum 24 horas ontem Mas os alimentos não foram selecionados. Aqui não tinha muita escolha :(
Vou vê se compro ovos.
Hoje so abrirei a janela as 12 (meio dia)e farei o jejum de 16 h. E tentarei fechar a janela às 18 h.fecharei
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1283 kcal
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Líp: 55,85g | Prot: 35,93g | Carbs : 169,90g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Suína, Ovo, Cenouras, Tomates. Jantar: Batata Doce Cozida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo, Manteiga (com Sal), Café. mais...
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