Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
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117,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 86,15g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Great Value Jumbo White Eggs, Johnsonville Sausage Patty, Whole Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese. Almoço: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Grapes. Snacks/Outros: Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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4960 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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