Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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129,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 105,72g | Prot: 70,37g | Carbs : 196,90g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса Докторская. Almoço: Самса. Jantar: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Манты. mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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