Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
328 kcal
|
Líp: 9,64g | Prot: 43,89g | Carbs : 11,29g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Paprika (Keltainen), Kananmunan Valkuainen, X-Tra Avokado, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Almoço: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Jantar: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Abba Tonnikala Soija & Inkivääri. Snacks/Outros: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Fiber Husk Psyllium. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de superfuel
|