|
Vandaag weer een lekker dagje sauna. Heb weer enorm genoten. Het zal voorlopig wel de laatste keer zijn na de operatie zal het er voorlopig niet van komen. Jammer van al die zegeltjes maar daar vind ik wel iemand voor
|
1133 kcal
|
Líp: 37,73g | Prot: 99,56g | Carbs : 102,50g.
Pequeno Almoço: Havermout, Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Walnoten, Banaan. Almoço: DieetPro Eiwitshake, Lidl Magere Yoghurt, Milbona Karnemelk. Jantar: Jumbo Magere Runderlappen, Lidl Witlof, Lassie Minuutje Basmatirijst. Snacks/Outros: Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Aldi Rogge Knäckebröd, Geitenkaas, Arriba Surrieur Chocolade 81%, Galia Meloen, Wortelen. mais...
|
|
1279 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Sauna - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 18 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Oh heerlijk he?! Wij gaan volgende week weer, kindjes lekker logeren!
16 out 17 por membro: elntien
|
16 out 17 por membro: j.eikenhorst
|
16 out 17 por membro: kimmmerd
|
Niks voor mij. Ben ik te preuts èn was ik te dik voor.
16 out 17 por membro: annemiek rembil
|
Wat voor een operatie moet je ondergaan als ik vragen mag? In ieder geval sterkte alvast!
17 out 17 por membro: Tantepanda
|
ahhh, je rug toch?! heb je de datum nu?! 👍
17 out 17 por membro: Elfje69
|
Ik ben ook erg benieuwd wat voor operatie het is!
17 out 17 por membro: Warrigeboel
|
Ik krijg een spondylodese. Aan de buikzijde wordt er tussen 2 wervels een soort kooitje geplaatst met daarin een stukje bot wat ze uit mijn heup halen daarna gaan ze aan mijn rugzijde 2 plaatjes plaatsen die 2 wervels en het heiligbeen aan elkaar vast zetten. Ik krijg dus 3 operatie plekken. De operatie duurt zo'n 2 1/2 uur waarschijnlijk krijg ik na een paar dagen nog een corset aangemeten die ik dan 4 weken dag en nacht en daarna nog 4 weken alleen overdag moet dragen. Het bot in het kooitje moet vastgroeien tussen de wervels dat kan tot ong 1 jaar duren
En dit alles nadat ik vorig jaar ook al een rugoperatie heb gehad waarna ik niet meer dan 100 meter kan lopen en slechts heel even kan staan.
Voor die operatie liep ik elke ochtend 1 uur, 6 km met mijn stokken
17 out 17 por membro: j.eikenhorst
|
Fijn dat zo'n operatie jou nog kan helpen. Ik ben er jaloers op.
17 out 17 por membro: Tijmpje
|
Klinkt erg heftig allemaal!
17 out 17 por membro: Warrigeboel
|
17 out 17 por membro: annemiek rembil
|
Sterkte met/na de operatie!
17 out 17 por membro: koffielover
|
Ik heb gisteravond mijn patiëntendossier even ingekeken en ben tot de conclusie gekomen dat ik heel erg blij mag zijn met een operatie want het blijkt dat er in mijn gehele wervelkolom artrose zit. De anesthesist vertelde vorige weet dat ik Bonne 30 dagen aan ff beurt ben maar ik vrees dat de neurochirurg wil dat ik eerst nog wat kilo's ga verliezen
17 out 17 por membro: j.eikenhorst
|
Veel sterkte en goede beterschap iig..
18 out 17 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.eikenhorst
|