Jornal de Asni Febrian, 17 out 17

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Sarapan hari ini

Visualizar Calendário de Dieta , 17 outubro 2017:

811 kcal

Líp: 23,08g | Prot: 32,99g | Carbs : 134,49g. Pequeno Almoço: Jeruk, Apel Gala, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Mentah, Terong Balado, Ayam Penyet. Jantar: Mangga, Mangga. Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...

1821 kcal

Exercício: Body Balance - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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