Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 35,21g | Prot: 37,04g | Carbs : 41,45g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Omelete, Vagem, Brócolis, Cenouras. Jantar: Perdigão Salame Defumado, Sadia Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Salcique Pururuca, Chamyto Leite Fermentado. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANDRESA COLTRI PARO
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