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bom dia com café, e sem furar o JI de 16/8
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624 kcal
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Líp: 31,87g | Prot: 63,47g | Carbs : 24,35g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Pepino (com Casca). Snacks/Outros: Coco. mais...
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