Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 109,23g | Carbs : 58,56g.
Pequeno Almoço: Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль, Избенка Йогурт "Греческий", Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Сырок Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Избенка Йогурт "Греческий". mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брасла
|