Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 43,82g | Prot: 51,82g | Carbs : 225,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Quadritos de Avena, Regimel Yogurt Trozos Papaya, Café, Macedonia, Nestlé Chamyto. Almoço: Svelty Leche Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Savory Charlot Frambuesa, Carne en Su Jugo, Pepino (Pelado), Tomates, Puré de Papa. Jantar: Verduras Salteadas, Kingsbury Pan Multigrano con Ciruelas. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LALY1965
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