Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 110,52g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Kirkland Signature Organic Fortified Soy Beverage. Almoço: Sour Dough Bread, Sour Dough Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Black Diamond Thick Cheddar Cheese Slices, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Jantar: Green Peas (Frozen), Farmers Market Quiche Lorraine. Snacks/Outros: Pumpkin Pie (Individual Size or Tart), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Pineapple. mais...
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A Ganhar 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjuvatop
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