Guten morgen ☉
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 62,48g | Prot: 86,51g | Carbs : 268,98g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, Veganz Protein Shake Super Berries, Alnatura Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. Almoço: Veganz Protein Bar Cacao Vanilla, Veganz Choc Bar Crisp. Jantar: REWE Beste Wahl Blattspinat, BioBio Rote Beete Gekocht, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Zucchini, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, REWE Kartoffeln. Snacks/Outros: Ditsch Laugenbrezel. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
10 km laufen - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Comentários
18 out 17 por membro: LillyMunster82
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hoffentlich geht das auch weiter so ;)
18 out 17 por membro: Käte123
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Guten Morgen liebe Käte :-)
18 out 17 por membro: mokropsie
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Ich sage schönen Abend Dir 🌞🌄
18 out 17 por membro: emmra
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Histórico de Peso de Käte123
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