Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3386 kcal
|
Líp: 98,84g | Prot: 216,94g | Carbs : 410,59g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Спагетти, Скумбрия Запеченная. Jantar: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный Пирог. Snacks/Outros: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный), Multipower BCAA, Коммунарка Шоколад Горький 56%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|