Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 32,10g | Prot: 107,28g | Carbs : 135,71g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Lipton Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти #5. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый и Дикий Рис, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ашан Яблоко, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamedkova
|