Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 75,30g | Carbs : 284,10g.
Pequeno Almoço: Coffee, Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Jantar: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Chicken Stock , Chicken Breast, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Outros: Betty Crocker SuperMoist Butter Pecan Cake Mix, Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Great Value All Natural Banana Chips. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Amamentar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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