Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Anfox
Jornal
19 out 17
Jornal de Anfox, 19 out 17
Perfil de Anfox
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
78 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 outubro 2017:
1503 kcal
Líp: 61,64g | Prot: 55,07g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço:
Пшенная Каша с Тыквой.
Almoço:
Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом.
Jantar:
Батон Нарезной, Ферма Плавленый Сыр.
mais...
2002 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,1 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Anfox
Visualizar Histórico Completo