Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
|
82 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 37,59g | Prot: 83,09g | Carbs : 120,40g.
Pequeno Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Кофе, XXL Power Protein Bar Cocos, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pe_Lena
|