Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 144,94g | Prot: 90,46g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Jajko, Olej Kokosowy, Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Sonko Lekkie Razowe, Cebule, Pomidory. Almoço: Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Sonko Lekkie Razowe, Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. Jantar: Masło, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Snacks/Outros: Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djtarpan
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