Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 93,36g | Prot: 39,78g | Carbs : 15,97g.
Almoço: Spectrum Avocado Oil, Daisy Sour Cream, Simply Organic Ranch Dressing Mix, Parmesan Cheese (Shredded) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced. Jantar: Daisy Sour Cream, Dill (Dried) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Baked or Broiled Fish, Fresh Lime Juice, Tillamook Sharp White Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Organic Salted Butter. Snacks/Outros: La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Coca-Cola Coke Zero . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamamc7
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