Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2012
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48,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1437 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 80,38g | Carbs : 213,75g.
Pequeno Almoço: Natural Unsweetened Cocoa, Natural Creamy Peanut Butter, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Banana. Almoço: Egg (Whole), Enricos All Natural Pizza Sauce. Jantar: Russet Potatoes. Snacks/Outros: Original Popping Corn, Ginger & Peanut Chews, Whole Natural Almonds, Fiber Advance Gummies, Light Thick and Creamy Yogurt, Whole Eggs (Medium). mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Crocheting - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wassonc
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