Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2017
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118,0 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 67,71g | Prot: 116,87g | Carbs : 196,68g.
Pequeno Almoço: Swaggerty's Farm Premium Sausage, Great Value Triple Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Jumbo White Eggs, Whole Milk, Coffee with Milk. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5118 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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