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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
82,8 kg
Perdidos até agora:
24,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 outubro 2017:
44 kcal
Líp: 0,85g | Prot: 0,60g | Carbs : 8,15g.
Snacks/Outros:
Nestle Батончик Фитнес.
mais...
2039 kcal
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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