Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 68,98g | Carbs : 151,39g.
Pequeno Almoço: Bananas , Great Value Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Egg, S&S Saimin. Snacks/Outros: Crystal Light Energy Peach Mango, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. mais...
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2866 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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