Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
3856 kcal
|
Líp: 84,20g | Prot: 264,36g | Carbs : 490,43g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Banane, Mandarine. Almoço: Café, Mandarine, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Emmental, Carrefour Rumsteak, Dia Lomo. Jantar: Pain, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marque Repère Jambon Supérieur, Oignons, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Marque Repère Banane, Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Marque Repère Jambon Supérieur, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Carrefour Rumsteak. Snacks/Outros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Malo Fromage Frais Nature 20%, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lev-A
|