Jornal de bibah26, 22 out 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2017

69 kg Perdidos até agora: 21,3 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 outubro 2017:

534 kcal

Líp: 15,87g | Prot: 17,17g | Carbs : 84,64g. Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Ketoprak. Jantar: Semangka, Semangka. mais...

2116 kcal

Exercício: Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 37,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de bibah26