|
🤔?
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2255 kcal
|
Líp: 103,57g | Prot: 47,62g | Carbs : 293,99g.
Pequeno Almoço: AH Tapenade van Zwarte Olijven, AH Spelt Pitabroodje, Banaan. Almoço: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Zaanlander Kaas Oud 48+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Avocado, Hummus, Pistolet, Patak's Garlic & Coriander Mini Naans, Pompoen-kokossoep. Jantar: AH Roombrie 60+, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Hummus, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Pistolet, Pompoen-kokossoep, AH Spelt Pitabroodje. Snacks/Outros: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Worteltaart, Brownie, Bananenbrood. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
22 out 17 por membro: annemiek rembil
|
Haha jawel heel blij! Maar onverklaarbaar: niet anders gegeten of gedronken dan eerder in de week toen ik ineens 1,5 zwaarder was 😂 weird
22 out 17 por membro: Miepje90
|
Vastgehouden vocht, van de eerste zomerweek in oktober?
22 out 17 por membro: Zware dobber
|
22 out 17 por membro: Fiep_1
|
Vocht, darm-of maaginhoud, hormonen en cyclus.... alles heeft invloed en is absoluut géén constante waarde.
22 out 17 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miepje90
|