Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 24,59g | Carbs : 73,69g.
Almoço: Avocat, Oeuf Poché, Graines de Tournesol Décortiquées, Celnat Graines de Lin Brun, Graines de Courge, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Vinaigre (Cidre), Chou Rouge. Jantar: Noix de Cajou, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Kaki. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Ordinateur (jeu/surf) - 3 horas, Travail sur PC - 9 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hermeline86
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