Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 182,73g | Carbs : 240,53g.
Almoço: Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. Jantar: ICA Laxfilé, Bulgur (Kokt), ICA Vispgrädde 36%, ICA Laxfilé. Snacks/Outros: Coop Mellan Mjölk, Special K Classic, Coop Müsli Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Fazer Danskt Rågbröd. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adamhermansson
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