Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2017
|
112 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 58,59g | Prot: 136,44g | Carbs : 329,40g.
Pequeno Almoço: Ударница Мармелад "Мармеландия". Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосятина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Виноград, Банан, Яблоко, Meller Ирис в Шоколаде. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|